Publics :
Toute personne sincèrement motivée. Les stagiaires doivent être volontaires pour participer à cette formation.N.B. - Il ne s'agit pas d'une thérapie.
Objectifs :
- Étre plus à l'aise avec les émotions, les siennes et celles des autres.
- Connaître et savoir appliquer les différentes techniques d'écoute.
- Savoir prendre du recul face à l'agressivité de l'autre.
- S'alléger et apprendre à s'exprimer avec justesse.
- Apprendre à être bienveillant avec soi.
Eléments de programme :
- S'exprimer :
- les différentes formes d'expression,
- adapter la forme de mon discours,
- savoir écouter en s'exprimant.
- L'écoute :
- écoute silencieuse,
- les différentes formes d'écoute active,
- le regard,
- savoir reconnaître sa posture et l'adapter.
- Les émotions :
- savoir identifier les émotions de l'autre,
- savoir identifier mes émotions,
- repérer les émotions des autres qui sont inconfortables pour moi,
- savoir s'apaiser.
- Les outils :
- pour apaiser,
- pour alléger,
- le rire.
Modalités
Cette formation est animée par Sylvain Boyer d'Osons.
- Sa durée est de 2 jours, soit 14h de formation.
- Son tarif est de 350 euros HT/jour/participant·e. Pas de prise en charge ou modalités spécifiques ? Contactez nous !
- Si vous souhaitez organiser cette formation au sein de votre structure, comptez 880 euros HT/jour/intervenant pour 8 participant·e·s maximum (hors frais de déplacement et d'hébergement éventuels).